仕事中のシャロンの元へ実況送りつつテレビ観戦。
なんだかんだ言ってSPもフリーも男子と同じくライブで観てしまった。

世間様と違い真央にもヨナにもイマイチ興味が持てないワタクシ。特にヨナはそりゃあノーミス完璧かもしれないが、いつもプログラムがつまんないと思う。特にフリーが。SPの007はまあ悪くなかったけど。衣装もいつもシンプルすぎるしなあ。観ててあんまり楽しくない。ワクワクもドキドキももちろんハラハラもしないしなー（それってすごいことなんだけどね。笑）。あ、オジさん受けを狙うあまり女子受けしないってことなのかもな、とふと思った。点数が不当だ！ とかいう話はあまり興味ないのでどうでもいいや。騒いでる人達はださいと思う。

そして真央も実は特に好きじゃないのよね…。シャロンを始め回りの人がみんなファンなのでちょっとつらいんだけど。いいの、どうせマイノリティーさ！（ついに開き直った）
しかしラフマニノフのこのプログラムはわりと好き。なのであと数年経つと真央の演技も好きになるかもしんない。たぶんわたしの心をつかむものがないのだな、今のところ。
でも今回の、最初の些細な失敗で呆然として二つ目の失敗をやらかしてしまった辺りはちょっと心が動いた（どういう基準だよ）。あれって先頭を行くヨナが完璧なればこその頭真っ白状態だったんだろうと思う。「自分の演技をする」「プレッシャーはない」とよくコメントしてるけど、あれって自分に言い聞かせてるんだよねえ。

ところでわたしが好きなのはミキティ。あのすべてが酷かった前回トリノから立ち直ってからますますファンに。今回も衣装はよかった。SPもフリーも。こういうワクワクが好き。そしていつでも安心できないハラハラ感も（それってどうよ）。しかし今回はちょっと伸び伸び感が足りなかったなあ。小さくまとまりすぎでは。大きなミスはなかったし出来は良かったけどねえ。4回転でごぼう抜きしてほしかったよなあ、個人的には。まあもう4回転は飛ばないんだろうなあ。

鈴木あっきーは初オリンピックにしてはよくやったよね。彼女も真央と同じく衣装がいつもオーソドックスすぎなんだけど（ウェストサイドであの衣装はない）、演技力あるよね。もうちょっとあの演技力を活かすプログラム組んでもいいんじゃないかしら。前半ちょっとただジャンプしてるだけみたいに見えてしまった。

今回のお気に入りはクァク・ミンジョン。あの生意気そうな感じがカワイイよ、たまらん。スケートはまだまだ若いけどこれから大いに期待できる。ただ衣装が大人っぽすぎると思うんだ。あのシンプルな形は韓国フィギュア界のお約束なんすかねえ。もっとアブナ…もといかわいくてもいいんじゃないかな。お人形さんぽい衣装希望。

それと長洲未来もイイ！　あの柔らかいスケーティングはすごく好きだ。イメージとのギャップがいい。あの生意気そうな感じを失わないでほしい。黒×赤の衣装もよかった。フリーでは一番よかったかな。サラ・マイヤーの白地にゴールドのジュリエットの衣装も上品でよかったけど。ゲデバニシビリの胸と背中がチラ見えの衣装もよかったね。スケートは下手だったけどね。あのバラの花のモチーフが並んでるとこがかわいい。ブライスに作ってあげたい。

一昨日までサンジくんが来ていたので、オリンピックをかなり観てました。一日中BSつけっぱなしだった。オトコはスポーツ中継が好きよね。

さて、そんなわけで、久々にフィギュア男子フリーをショートプログラムからフリーまでみっちり観ました。（が、なかなかブログとかツイッタとか書くヒマなかった。ノートがあればツイートしながら観れるんだけどねえ…）

昨日のフリーは録画しておいて夜遊びに来たシャロンと一緒に観ました。昨日も書いたけど今回はイロイロとレベルが高かったね。上位10人は誰がメダルでも不思議はないと言われるほど競技レベルが高く、観ていて楽しめました。
そして、なんといってもカワイコちゃんが多かった！ その点は金メダルと銀メダルの獲得者は個人的に最下位近かったね（笑）。顔もだけどスタイルもスケーティングもイマイチ好きじゃないのよねぇ、あの二人。

まあ4回転にかけるプルシェンコの姿勢は買うけど（なのでライサチェクの金メダルは評価したくない）、プルはフリーの演技全然よくなかったからねぇ。ジャンプも軸がぶれてたしスピンのあの緩慢さはないっしょー。「4回転に挑戦しないなんて男子フィギュアはアイスダンスか」とか悪口言ったらしいけど、あの演技でそれ言ってもねぇ。大輔の方が演技は断然素晴らしかったと思う。4回転さえ転ばなかったら大輔が銀メダルだったんじゃないの。正確さではライサには負けるだろうけど。

高橋はほんとによくなったよねえええええええ。昔はあの演技過剰なとこが好きになれなかったんだけど、怪我から復帰して以来本人のオーラが演技にぴったりとはまったという感じ。怪我のリハビリをかねて関節の柔らかさを増すトレーニングをしたそうだけど、ほんとに災い転じて福となすとはこの事ね。顔も精悍さを増して表情も素晴らしくいい。髪も黒の方が断然いいし髪型もいい！ そして衣装も素晴らしい。前と全然違う。今回のフリーのチェックの衣装もかわいかったしショートの衣装もかっこ良かった！ ちなみに織田くんは衣装とか髪型とかなんとかした方がいいんじゃ。小塚っちはかわゆいからまあいっか。もうちょっと似合う衣装があるとは思うが。まあこれからが楽しみってことで。

ジョニー・ウィアはまあわたしが何か言うまでもないが（笑）。正直オリンピックであの衣装は審査員受け悪いんじゃないの。点数の低さにブーイングが起きてたけど、芸術点の点数低かったのは演技力というよりああいうのを審査員が受け入れないせいじゃないかしらん。まあ黒い衣装が多い男子フィギュアにあっては観てる方には楽しいけどね。あの花冠とかクッションとかって日本の女子の仕業なんですって？ さすがだぜニッポンの女子力（笑）
しかしエキシビションに彼が出ないのは実にもったいないねえ。ショートとフリーでは審査員受けを狙って上位に食い込み、エキシビションで好きなだけはじけてもよかったのに、なんて思いました。

あとはカナダのパトリック・チャン、ロシアのアルチョム・ボロドゥリンもかわいかった。特にボロドゥリンは今時珍しい王子様キャラ全開でかなり気に入りました。シャロンお気に入りのスイスのステファン・ランビエールもグー。チャンはスケーティングも好きだわー。

今回一番悲しかったのはジュベールの不調。ジャンプがぼろぼろでほんとかわいそうだった。ショートもフリーも表情からして真っ暗で観てられなかったよ…。なんとか復活してほしいです。

大輔やったね。今回のレベルの戦いでメダルとるとは立派。フィギュアというかオリンピックは後でまとめて雑感など書きたいと思うけど、これだけは言っておきたかった。いや、銅メダルおめでとうじゃなくて。
フィギュアの男子で表彰台に立った3人のうち日本人が一番いい男だなんて…！ これはかなりすごい事だよ！ しかも今回は全体的に技術だけじゃなくイケメン度も高いつーのに！　

…ええ、あのロシア人とアメリカ人は気に入りませんとも。顔が。

ヨガやらピラティスやらやり初めて2年くらい経ったんだけど、脚の形がよくなったような気がする。
わたしの脚は数少ない容姿的美点であってわりかし人にほめられるところだ。
しかし実は自分ではあまり形がよいとは思ってなくて、特に脚がいいとは考えてなかった。
でも！ 最近ジムでヨガなどの際に全身が鏡に映ると、我ながらいい感じだと思えるようになった。ボディ的には昔より肉がついたけど、脚は昔よりスラリとしたかもしんない。しかし残念ながら服が似合うかどうかはボディもさることながら顔のウェートも高いので、昔ほどミニスカートが似合うとは言いがたい。つまりミニが似合う年はとっくに遠くなりにけりなんだよ。まあ履いてるけどね、フツーに。オーバーニーハイソックスとかはさすがに躊躇うけど。

まあそういうわけだよ、乙女諸君！ 若いうちにがんばれ。

昨日からハニーとスロージョギングを始めました。一日おきにやろうという目標が、明日早速雨で流れるようです…。
でも一人でやるよりは続くんじゃないかなと。どうかな。

サンジくんと直と3人でフリークライミングに。
わたしは数年ぶり、二人はまったくの初めてという、あまり当てにならないメンバーだったけど、けっこう登れました。
川崎に通っていたときは少々おっくうだったけど、同じ系列店の国分寺店が荻窪に移ったそうで、荻窪ならまあまあ行きやすいのでまた通ってみようと思います。二人とも楽しかったようなのでまた近々行きましょう。

友人がピラティスをやってみたいと言っていたので、通っているジムでもらった無料お試し券でお誘いして一緒に行ってきました。わたしもピラティスはひと月ぶりくらい。タイミングが合わないとヨガばっかり続いたりするよ。

ピラティスの基本の動きで、仰向けに寝そべって、膝を立てて、お尻を持ち上げる動きがあるのだけど、それをバランスボールの上に足を乗せてやるというバリエーションがあります。足がぐらぐらするのでとてもやりにくいんだけど、今日初ピラティスの友人は「まったくできない〜」と嘆いていました。もちろんわたしも最初は全然できませんでしたが、今はなんとか上げ下げ出来てます。

ヨガもそうなんだけど、できなかったポーズができるようになるのって、筋肉がついたというより、筋肉の使い方とか、力の入れ方のバランスがだんだん分って来ると言う感じ。できるようになることに自分で驚く。わたしは子どものときから運動が全般的に苦手なので、スポーツにおいてあまり達成感というものを感じた事がないのよね。そう言う意味ではけっこう嬉しいし、だから続けられるのかなと思う。そういえばフリクラも多少達成感あったなあ。だからたまにまたやりたいと思うんだろうね。
こないだ「ためしてガッテン」でスロージョギングというのをやっていたけど、まったく走ったことなかった人がやり始めて数週間でいきなり10キロマラソンに出場しちゃうんだけど、なんかそういう気持ちってわかる。自分にこんな事ができるのかという驚きと感動よね。スロージョギングはわたしもやりたいんだけど、モチベーションを上げるジョギングコースが近所にないのが難点だわ。

シャロンに誘われてジャイロトニックに行って来ました。
マシンを使って骨盤と背骨を整えつつ筋肉を鍛えるエクササイズ。
実は3日前にまたまた首の筋を痛め、今回も行けるかどうか危ぶまれたのですが、やったらかえって痛みが和らぎました。続けたら肩こり解消に役立ちそう。もっともマシンを使うので少々お高め。定期的に続けるのはなかなか難しそうですが。でも機会があったらまた行ってみたい。
終わったあと歩いたら、明らかに姿勢がよくなった。一時的ですけどね。

自分でやる螺旋運動の後、足首を吊るタイプの別のマシンで、インストラクターが下半身のストレッチをやってくれるんだけど、これがとても気持ちよいのよ。これやった後は足がふわふわして、初めての不思議な体感を味わいました。

昨日ウン十年ぶりにバスケットをしました。
基礎練習初めて5分もしないうちに息が切れる有り様。情けない。
パス練習をすれば腕がだるくてだるくて。あまりのだるさに今日はピラティス休んだ。
それでもフットサルと違って自分で思っていたよりも身体が動いたわ。
一緒にやった人は「アレで動いていたのか！」と思うでしょうが、もっと動けないと思っていたのよ。パスとか受け取れないかもと。
まあぼちぼちがんばります。走り込みしようっかな〜。ヨガとピラティスでは体力がつかない。

そうそう、書いてなかったけど、ビクラムヨガは体調のハードルが高くてなかなか行く気にならないのでとりあえずやめました。けっこう体力とか筋力はつくと思うんだけど、とにかく暑いところで90分やらねばならないので、よほど体調が整っていないと気分が悪くなっちまうのよね。去年の夏を最後にモチベーションが下がってしまってそれ以来行ってません。
今はヨガとかピラティスとかダンスワークなんかのプログラムがあるスタジオに通ってます。平日の昼間ならだいたいどの時間も空いているし、比較的その日にやりたいプログラムが受けられるのでけっこうマメに通ってます。

ピラティスは間違いなくおなかがへこむと思いますね。脂肪が取れるわけじゃないんだけど。
これはずいぶん前に知ったんだけど、
◎加齢によって内蔵を支えている筋肉が緩む。
◎内蔵が前に飛び出してくるため腹部が出っ張る。
◎それに伴い背中も丸まって来る。
◎そして老人特有の体型になる。
これが特に女性の場合目立つのだそうです。
それを読んだ時にはインナーマッスルを鍛えるというのがピンと来なかったんだけど、実際やってみると鍛えられているのが数回やっただけで実感出来ました。

ただし、脂肪は別です。しつこいようだが。
…脂肪はバスケで燃えるかしらん？

今年のGWはいろいろと楽しいことがありました。
明日からGWのことを遡って綴ります。

ミキティやったね！
ジャンプが今までになく安定してたしスピンも美しかった。衣装もトリノと違ってステキだったし、なにより痩せた！ エライ！
トリノの時はもうダメかと思ったけど頑張ったねぇ。次のオリンピックまで3年間頑張ってほしいね。